청산유수 blog

      

허브차.

취미/허브 l 2003.08.10 22:30
긴장을 풀고 싶을 때, 좀처럼 잠이 오지 않을 때.

캐모마일 / 린덴 / 스피어민트 / 라벤더 (브랜딩)

아니스 히솝 : 잎과 줄기에 피로회복 효과가 있다.

아리비안 재스민 : 신경을 진정시킨다.

오레가노 : 잎이나 줄기를 이용, 진정 작용으로 피로 회복에 효과적

캣닙 : 잎을 이용, 숙면을 도와주고 발한을 촉진 한다.

저먼 캐모마일 : 꽃을 이용, 진정 보온 효과로 피로를 회복시킨다.

맬로 : 꽃을 이용, 색도 아름답고 진정 효과도 있다.

라벤더 : 꽃을 이용, 마음이 안정되어 불면증에 효과가 있다.

레몬밤 : 잎을 이용, 기억력을 향상시키는 효과가 있다.


기력을 회복하고 싶을 때, 강장 효과가 있다.

페퍼민트 / 레몬버베나 / 셀피움 ( 브랜딩 )

페퍼민트 : 혼합차의 기본으로 자주 사용된다.

로즈메리 : 잎과 줄기를 이용, 몸의 기능을 활성화 시킨다.

레몬그래스 : 잎을 이용, 레몬과 동일한 성분이 포함되어 있다.

로즈 : 꽃잎이나 말린 열매 ( 로즈힙 ) 을 이용한다.


식욕이 없을 때

레몬 밤 : 잎을 이용, 소화를 촉진시키고 정장 작용이 있다.

레몬그래스 : 잎을 이용, 식욕을 증진시키고 소화를 돕는다.

페퍼민트 : 잎을 이용, 위장의 기능을 좋게 한다.

메리골드 : 꽃을 이용, 몸의 기능을 활성화 시킨다.


감기에 걸렸을 때, 꽃가루 알레르기가 있을 때

페퍼민트 / 라벤더 / 캐모마일 / 셀피움



녹차, 우롱차, 홍자, 잎차 등에 허브를 첨가할 수 있다.

예> 녹차 + 민트


댄더라이언이나 치커리 등은 뿌리를 말려서 볶으면 커피로도 즐길 수 있다.

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